Tahukah Anda manfaat buah nanas?jika anda belum mengetahuinya,maka anda harus membaca artikelini.disinilah anda akan menemukan khasiat dan manfaat buah nanas,tapi sebelum membahas tentang manfaat tersebut kita perlu tahu tentang buah nana itu sendiri.
buah ini merupakan jenis buah dan tanaman tropis,hingga tidak heran jika kita bisa dengan mudah menemukan tanaman dan buah nanas dinegara kita.buah nanas pada awalnya didatangkan dari daerah brazil.
Mengingat negara kita merupakan negara iklin tropis makan buah nanas cocok dibudidayakan diindonesia.buah nanas inimemiliki rasa yang manis dan segar.selain itu buah nanas juga mempunyai khasiat untuk kesehatan kita.
Manfaat buah nanas bagi kesehatan.
Dilihat dari kandungan vitamin C, vitamin c mineral yang tinggi pada buah nanas, tentu membawa manfaat buah nanas bagi kesehatan kita sangat banyak.salah satu adalah fungsi sebagai sebagai penangkal radikal bebas,belum lagi kandungan zat aktif seperti besi, fosfor kalsium natrium dana masih banyak lagi
Zat aktif tersebut sangat dibutuhkan olehtubuh kita,mulai dari menjaga kesehatan tubuh, memenuhi kadar gula.tekanan darah,kesehatan tulantg dan sebagainya.tentu ini menjadi buah yang kaya manffaat untuk tubuh kita.memudian manfaat apa yang bía kita rasakan dengan mengkonsumsi buah nanas?Mari kita simak informasinya dibawa ini:
- Buah nanas bía mencegah penyakit kanker.ini karena dalam buah nanas terdapat vitamin A dan vitamin C yang mempunyai fungsi sebagai antioksidan.maka sel kanker yang biasa dilawan.
-Bagi anda yang mempunyai kadar gula darah yang rendah,mengkomsumsi buh nanas bisa membantu mestabilkan kadar gula rendah.tetapi bagi anda yang mempunyai penyakit diabetes.anda sebaiknya konsultasi dahulu dengan dokter apakah aman atau tidak mengkonsumsi buah nanas.
-Manfaat Buah nanas untuk diet, kandungan vitamin c dan protein tinggi membantu menurunkan berat badan.anda bisa mengkonsumsi buah nanas menjadi jus atau dimakan segar.
-Tapi dibalik dari manfaat tersebut, anda juga harus memperhatikan kapan anda boleh mengkomsumsi buah nanas.terutama pada saat awal kehamilan,sebab kandunagan gulkosa tinggi dan kadar alkohol pada nanas bisa ber4esiko mengganggu pertumbuhan janin,sedangkan manfaat lain yang bisa menjad9i informasi yang baik adalah untuk mengatasi asam urat.
Kandungan vitamin C pada buah nanas dapat membantu mestabilkan kadar kolesterol penyebab asam urat berlebihan,sekiranya hanya itu yang bisa kami sampaikan mengenai manfaat buah nanas. semoga menjadi bahan informai yang baik untuk kesehatan sehari hari.
0 komentar:
Posting Komentar